Tuijotan duunin vessan peiliin könyttyäni ylös vessanpöntöltä. Lounasyrjöllä, tiedättehän. Kun syö olosuhteiden pakosta kaksi siivua ruisleipää ja meinaa pyörtyä, kun ajattelee sitä paskaviljaa ja niitä paskahiilareita. Ja sosiaalisen painostuksen alaisena jälkiruuaksi marjapiirakkaa vaniljakastikkeella. Sitä sokeria, hiilaria, rasvaa, paskaa, ällömakeaa scheissea, omaa painoindeksiä. Vähemmästäkin tulee oksennus, ei tarvinnut, kuin vähän auttaa ja humpsvaan, siellä se kökälelieju velloi vessanpöntön pohjalla punasiniviolettirusehtavana klimppinä. Tuo tuli minusta juuri ulos!!!!, on ensimmäinen, riemastuttava ajatus. Varmaan 400kcal? Enemmänkin?
Olen kadottanut todellisuudentajuni. Siis kaloritajun. Lopetin joskus kalorien laskemisen, sit lihoin tietysti 15kg ja tässäsitänytollaan, ei muista edes kaloreita jostain ruisleivästä. Voiko säälittävämpää/typerämpää olla. Ja sitten valitetaan siitä, että ollaan ihan virallisesti ylipainon puolella. Kun ei edes niitä kaloreita lasketa. Mietitään vaan, että onkohan syöty liikaa tänään (aina on syöty liikaa, kaikki ruoka on liikaa) ja sitten ylen annetaan. Arvioidaan niitä kaloreita siitä oksennuksesta. Ennen muistin, kuinka monta kaloria on viinirypäleessä, kuivatussa taatelissa, minttukrokanttisuklaapalassa, keskikokoisessa porkkanassa, jne. Nyt kaikki on yhtä epäselvyyttä. Ei mitään tietoa.
Syön varmaan ihan liikaa, mutten jaksa alkaa sitä kalorihommaa. Minua kiinnostaa kalorit vain oksentamisen jälkeen, ei ennen sitä.
Kuinka nopeasti ruoka/kalorit imeytyy elimistöön? En ole jaksanut ottaa itse selvää.
Näiden asioiden pohtimisen ohella menee ihan hyvin. Olen jopa ollut selvinpäin aika pitkään taas. Pitkään, siis mun mittakaavassa. Tää on vaan perseestä, koska kun olen selvinpäin, oksennan sitten niin, että verisuonet poksahtelee.
Oon vähän väsynyt.
Joo harvemmin keskustelen jostain kaloreiden imeytymisestä ym, mut itsekkin vähän oon ihmetelly kun kaikki väittää eri juttuja, et mitä sielt mahalaukusta ylipäätään ees imeytyy suoraan elimistöön. Koska haluan jakaa tämän tiedon sinulle joudun pahoittelemaan, että aijon käyttää copypasteddia.
VastaaPoista- Suolesta imeytyvät useimmat elimistön tarvitsemat ruoan aineosat, mutta osa näistä imeytyy jo mahalaukussa. Muun muassa vesi, alkoholi ja sokeri imeytyvät mahalaukusta suoraan verenkiertoon.
- Mahalaukkuun tullut ruoka viivähtää hetken mahalaukussa ennen kuin se kulkeutuu pohjukaissuoleen sopivina annoksina.
- Hiilihydraattipitoinen ravinto tyhjenee mahalaukusta nopeammin kuin rasvapitoinen.
- Moni muukin asia voi vaikuttaa ruoansulatukseen ja mahanesteen määrään. Esimerkiksi mielentilalla on suuri merkitys. Mahanesteen eritys lisääntyy, jos ajattelee hyvää ruokaa tai tuntee ruoan hajun tai maun. Pelko ja alavireisyys sitä vastoin vähentävät mahanesteen tuotantoa. Se johtuu siitä, että sympaattinen hermosto, jonka vaikutus on suuri mm. pelkotiloissa, voi heikentää mahalaukun työskentelyä.
Eli suht nopsaa safka liukenee elimistöön, varsinkin hiilarit, jotka muuttuu imeytymiskelpoiseks jo suussa jos nyt ei suunnilleen kokonaisena niele. Suurin osa kuitenkin imeytyy vasta ohutsuolessa, joten en sitten tiedä miten suuri osa ravinnosta on.. no oksennettavissa niin kauan kun vatsassa jotain on. Mut periaatteessa, hiilarit muuttuu samantien glukoosiksi (= elimistön käyttämäksi energiaksi), rasvat ja proteiinit hajoavat rasvahapoiks ja rakennusaineiks, joista sitten vasta ylijäämä pilkkoutuu glukoosiks, mikä on sitten se lihottava osa. ja tämä on sitten omaa tietämystä, eli sarjaa "mitäkukinkertoo", joten luota niin paljon kun uskallat ;) ranskalaisilla viivoilla tiedot wikipedian eri aiheista.
Thx copypastesta! :) Kyllä mä periaatteessa tiedän, miten homma skulaa. En vaan jaksa etsiä aiheesta tietoa, eikä varmaan lääkärikään suostu kertomaan (jos edes tietää).
VastaaPoistaSumma summarum: oksenna mahdollisimman paljon mahdollisimman pian?
Rupesi naurattamaan tämä keskustelu.
- Sirius/Scortum
Mut toi mielialan vaikutus ruoansulatukseen oli jännä!
VastaaPoistaJoo, hieno aihe :D
Loogisesti ajateltuna: kun on ahdistunut ja ahmii (eli oikeastaan aina, kun syön), vatsalaukkuhommat ei mene ihan niin, kuin pitäisi. Eli ruoka ei imeydy niin nopeasti? Hurraa!
VastaaPoistaTästähän voisi vetää kaikennäköisiä kivoja/vähemmän kivoja johtopäätöksiä! No, en vedä kuitenkaan...;)
- S
Peloissaanhan veri alkaa kiertää nopeammin ja veri virtaa lihaksiin -> pakenemista varten (selviytymisreaktio), joten ruoansulatuselimistö ei saa niin paljoa verta joka kuljettaisi sokereita... hmmm.
VastaaPoistaJuu, menin möläyttämään epäsiveästi tästä pelko-ruoansulatus asiasta psykologian tunnilla kun käsiteltiin jotenkin pelkoa (kuinka veri valahtaa kasvoilta ja iho muuttuu kalpeaks...). Hävetti kun sönkkäsin ton ja jotkut alko nauraa/puhuu... En nyt sentään alkanut selittää mistään oksentamisesta....
Ehkä selitän aiheesta vain näin anonyymisti netissä :D